Nội Dung Chính
(Trang 48)
| Mục tiêu, yêu cầu cần đạt: • Biết và thực hiện được động tác đi theo các hướng. • Nghiêm túc, tích cực và chăm chỉ trong tập luyện. |
MỞ ĐẦU
Khởi động
Xoay các khớp
Trò chơi bổ trợ khởi động
Nhảy theo vòng
(Trang 49)
KIẾN THỨC MỚI
1. Đi thường theo đường kẻ thẳng
 | |
| Tư thế chuẩn bị: Đứng thẳng tự nhiên. | Động tác: Chân bước tự nhiên, đặt bàn chân tiếp xúc từ gót đến cả bàn theo đường kẻ thẳng. tay đánh tự nhiên, thân người và đầu thẳng. |
2. Đi theo đường kẻ thẳng, hai tay chống hông
 | |
| Tư thế chuẩn bị: Đứng thẳng, hai tay chống hông. | Động tác: Hai tay chống hông, chân bước tự nhiên, đặt bàn chân tiếp xúc từ gót đến cả bàn theo đường kẻ thẳng, thân người và đầu thẳng. |
(Trang 50)
3. Đi theo đường kẻ thẳng, hai tay dang ngang
 | |
| Tư thế chuẩn bị: Đứng thẳng, hai tay dang ngang. | Động tác: Hai tay dang ngang, chân bước tự nhiên, đặt bàn chân tiếp xúc từ gót đến cả bàn theo đường kẻ thẳng, thân người và đầu thẳng. |
4. Đi thường chuyển hướng phải, trái
 | |
| Tư thế chuẩn bị: Đứng thẳng tự nhiên. | Động tác: Chân bước tự nhiên, đặt bàn chân tiếp xúc từ gót đến cả bàn, tay đánh tự nhiên, thân người và đầu thẳng, khi cần chuyển hướng sang phải hoặc trái, bàn chân và toàn thân xoay về hướng đó. |
(Trang 51)
LUYỆN TẬP
a) Luyện tập cá nhân
b) Luyện tập cặp đôi
c) Luyện tập nhóm
| Trò chơi rèn luyện kĩ năng vận động và phản xạ Trò chơi: "Đi theo vạch" |
(Trang 52)
VẬN DỤNG
1. Em hãy nêu đúng tên động tác trong mỗi hình dưới đây.
Hình 1
Hình 2
Hình 3
2. Em cùng các bạn đi tham quan, dã ngoại.
Các Bài Học Khác
Bình Luận
Để Lại Bình Luận Của Bạn