Nội Dung Chính
Mục tiêu, yêu cầu cần đạt
- Biết khẩu lệnh và thực hiện được động tác dàn hàng và dồn hàng theo khối; tự sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.
- Nghiêm túc, tích cực và đoàn kết trong tập luyện.
MỞ ĐẦU
Khởi động
Xoay các khớp
Kéo dãn cơ
Trò chơi bổ trợ khởi động
Bịt mắt bắt dê
KIẾN THỨC MỚI
1. Làm quen đội hình khối vuông và khối chữ nhật
Quy ước đội hình khối vuông, khối chữ nhật
• Đội hình khối vuông: Bao gồm ít nhất 4 người, đứng ở 4 góc, có cự li và dẫn cách bằng nhau, được gắn với tên gọi là đội hình 2 x 2 (3 x 3, 4 x 4,...), sao cho hàng ngang và hàng dọc có số người bằng nhau.
• Đội hình khối chữ nhật: Bao gồm ít nhất 6 người, đứng theo đội hình 2 hàng dọc hoặc 2 hàng ngang, có cự li và dẫn cách bằng nhau, được gắn với tên gọi là đội hình 2 x 3 hoặc 3 x 2 (2 x 4, 3 x 4,...), sao cho hàng ngang và hàng dọc có số người không bằng nhau.
2. Dàn hàng và dồn hàng theo khối
Dàn hàng theo khối
Chuẩn bị: Đội hình khối vuông (khối chữ nhật).
Động tác:
Bước 1: Bạn A làm chuẩn hô "Có!" rồi giơ tay phải lên cao, sau đó buông tay xuống, tay trái dang ngang cùng các bạn dàn hàng; tiếp theo quay phải, tay phải dang ngang cùng các bạn dàn hàng.
Bước 2: Sau khẩu lệnh "Thôi!", học sinh bỏ tay xuống, đồng thời quay về hướng chỉ huy và trở về tư thế đứng nghiêm.
Khẩu lệnh:
Bạn A làm chuẩn, cự li và dân cách một sải tay... Dàn hàng!
Có!
Khẩu lệnh: Thôi!
Dồn hàng theo khối
Chuẩn bị: Đội hình khối vuông (khối chữ nhật) đã dàn hàng.
Động tác:
Bước 1: Bạn A làm chuẩn hô "Có!" rồi giơ tay phải lên cao, sau đó buông tay xuống cùng các bạn dồn hàng.
Bước 2: Sau khẩu lệnh "Thôi!", học sinh bỏ tay xuống, về tư thế đứng nghiêm.
Khẩu lệnh:
Bạn A làm chuẩn, cự li và dân cách một cánh tay... Dồn hàng!
Có!
Khẩu lệnh: Thôi!
LUYỆN TẬP
Luyện tập nhóm
Trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ
Trò chơi: "Khối đoàn kết"
VẬN DỤNG
1. Hình nào dưới đây thể hiện động tác dồn hàng theo đội hình khối vuông?
2. Khẩu lệnh nào dưới đây phù hợp với hình?
a. Khẩu lệnh:
Bạn A làm chuẩn, cự li và dẫn cách một cánh tay... Dồn hàng!
b. Khẩu lệnh:
Bạn A làm chuẩn, cự li và dẫn cách một sải tay... Dàn hàng!
3. Em cùng các bạn tập luyện dàn hàng và dồn hàng theo khối.
Các Bài Học Khác
Bình Luận
Để Lại Bình Luận Của Bạn