Nội Dung Chính
Mục tiêu, yêu cầu cần đạt
- Thực hiện và vận dụng được các bài tập phối hợp đi đều vòng các hướng.
- Có trách nhiệm với tập thể và ý thức giúp đỡ bạn trong tập luyện. Tự giác, dũng cảm, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.
Mở đầu
1. Khởi động
- Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang.
- Chạy bước nhỏ, bật cao tại chỗ.
2. Trò chơi bổ trợ khởi động
Trò chơi Cây sen
Kiến thức mới
1. Bài tập phối hợp đi đều vòng các hướng
TTCB: Tập hợp đội hình hàng dọc.
Cách thực hiện: Từ TTCB, nghe và thực hiện lần lượt theo các khẩu lệnh. "Đi đều – Bước!", "Vòng bên phải – Bước!", "Vòng bên trái – Bước!", "Đứng lại – Đứng!".
2. Bài tập phối hợp giậm chân tại chỗ, đi đều, đi đều vòng sau
TTCB: Tập hợp đội hình hàng dọc.
Cách thực hiện: Từ TTCB, nghe và thực hiện lần lượt theo các khẩu lệnh: “Giậm chân - Giậm!", "Đi đều – Bước!", "Bên phải, vòng sau - Bước!" hoặc "Bên trái, vòng sau – Bước", "Đứng lại – Đúng!".
Luyện tập
1. Luyện tập
2. Trò chơi rèn luyện đội hình đội ngũ
Trò chơi Nhảy ô tiếp sức
Vận dụng
1. Hình nào dưới đây thể hiện đúng động tác đi đều vòng sau?
2. Khi đang đi đều, nghe khẩu lệnh "Bên trái, vòng sau - Bước!", em thực hiện như thế nào?
3. Chọn câu trả lời đúng. Khi đi đều với đội hình nhiều hàng dọc, nghe khẩu lệnh "Vòng bên phải – Bước!", bạn ở vị trí nào sẽ vòng trước?
A. Bạn đầu hàng ngoài cùng bên phải
B. Bạn đầu hàng ngoài cùng bên trái
C. Tất cả các bạn đầu hàng
Các Bài Học Khác
Bình Luận
Để Lại Bình Luận Của Bạn