Bài 4: Kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân - Chủ đề 2: Bóng đá | Giáo Dục Thể Chất 6 | Phần Ba: Thể thao tự chọn - Lớp 6 - Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống

Kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân


(Trang 90)

1 Mở đầu

a) Mục tiêu, yêu cầu cần đạt

- Thực hiện được kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân thuận.

- Tích cực, tự giác luyện tập, đoàn kết và giúp đỡ lẫn nhau trong học tập.

b) Khởi động

- Khởi động chung.

+ Chạy chậm theo vòng tròn.

+ Xoay các khớp.

- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đá lăng cẳng chân ra trước, sang hai bên, vào trong và chạy tăng tốc độ.

- Trò chơi hỗ trợ khởi động: Chuyển bóng theo hàng dọc

hinh-anh-bai-4-ki-thuat-dan-bong-bang-long-ban-chan-chu-de-2-bong-da-6663-0

Hình 1. Trò chơi Chuyển bóng theo hàng dọc

+ Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội, mỗi đội đứng thành một hàng dọc, bạn ở vị trí số 1 và 2 của mỗi đội cầm bóng trước ngực.

+ Thực hiện: Khi có hiệu lệnh của người chỉ huy, bạn số 2 nhanh chóng xoay người sang phải chuyển bóng cho bạn số 3 và nhận bóng của bạn số 1. Lần lượt bóng được chuyển đến hai bạn đứng cuối hàng. Đội hoàn thành đầu tiên là đội thắng cuộc.

(Trang 91)

2 Kiến thức mới

Kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân

hinh-anh-bai-4-ki-thuat-dan-bong-bang-long-ban-chan-chu-de-2-bong-da-6663-1
TTCB                        Chạm bóng                 Sau khi chạm bóng

Hình 2. Dẫn bóng bằng lòng bàn chân

– TTCB: Đứng chân trước chân sau, chân không thuận đặt trước (chân trụ), bàn chân đặt ngang với bóng, cách bóng 10 cm. Chân thuận (chân dẫn bóng) đặt sau, cách chân trước một bước, trọng lượng cơ thể dồn đều trên hai chân, hai tay co tự nhiên, mắt nhìn bóng.

- Thực hiện:

+ Chuyển trọng lượng cơ thể lên chân trước đồng thời đưa chân thuận ra trước, bàn chân xoay sang ngang (lòng bàn chân hướng ra trước) đá nhẹ vào phía sau bóng để bóng lăn ra trước 0,5 – 1 m.

+ Lặp lại động tác kết hợp di chuyển ra trước thành dẫn bóng bằng lòng bàn chân thuận.

3 Luyện tập

a) Luyện tập cá nhân

- Đứng tại chỗ và di chuyển tập xoay lòng bàn chân ra trước.

- Luyện tập kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân thuận từ chậm đến nhanh.

hinh-anh-bai-4-ki-thuat-dan-bong-bang-long-ban-chan-chu-de-2-bong-da-6663-2

Hình 3. Luyện tập động tác xoay lòng bàn chân ra trước

(Trang 92)

b) Luyện tập nhóm

hinh-anh-bai-4-ki-thuat-dan-bong-bang-long-ban-chan-chu-de-2-bong-da-6663-3

Hình 4. Luyện tập dẫn bóng trên đường thẳng, đường vòng

- Học sinh luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập dẫn bóng bằng lòng bàn chân thuận trên đường thẳng, đường vòng.

- Quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của các bạn trong nhóm.

c) Trò chơi vận động

Dẫn bóng tiếp sức

hinh-anh-bai-4-ki-thuat-dan-bong-bang-long-ban-chan-chu-de-2-bong-da-6663-4

Hình 5. Trò chơi Dẫn bóng tiếp sức

- Mục đích: Rèn luyện tinh thần đồng đội, khả năng hợp tác và sức nhanh.

- Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội, mỗi đội đứng thành một hàng dọc sau vị trí xuất phát.

- Thực hiện: Lần lượt từng bạn của mỗi đội dẫn bóng bằng lòng bàn chân thuận đến đích và vòng qua cờ đích trở về vạch xuất phát trao bóng cho bạn tiếp theo. Chỉ được trao và nhận bóng tại vạch xuất phát, đội hoàn thành đầu tiên là đội thắng cuộc.

4. Vận dụng

- Sử dụng trò chơi đã học để vui chơi cùng các bạn.

- Khi dẫn bóng bằng lòng bàn chân phải thực hiện đúng những yêu cầu nào để bóng lăn đúng hướng?

Tin tức mới


Đánh giá

Bài 4: Kĩ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân - Chủ đề 2: Bóng đá | Giáo Dục Thể Chất 6 | Phần Ba: Thể thao tự chọn - Lớp 6 - Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống

Tổng số sao của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá
Xếp hạng: 5 / 5 sao

Bình Luận

Để Lại Bình Luận Của Bạn

Giáo Dục Thể Chất 6

  1. Phần Một: Kiến thức chung
  2. Phân Hai: Vận động cơ bản
  3. Phần Ba: Thể thao tự chọn

Tin tức mới

Bộ Sách Lớp 6

Giáo Dục Việt Nam

Bộ Sách Giáo Khoa của Nhà Xuất Bản Giáo Dục Việt Nam

Tài liệu học tập

Đây là tài liệu tham khảo hỗ trợ trong quá trình học tập

Global Success & Bộ Giáo Dục - Đào Tạo

Bộ sách Global Success & Bộ Giáo Dục - Đào Tạo là sự kết hợp giữa ngôn ngữ Tiếng Anh theo lối giảng dạy truyền thống và cập nhật những phương thức quốc tế

Chân Trời Sáng Tạo

Bộ sách giáo khoa của Nhà xuất bản Chân Trời Sáng Tạo

Cánh Diều

Bộ sách giáo khoa của Nhà xuất bản Cánh Diều

Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống

Sách giáo khoa của nhà xuất bản Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống

Sách Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống

Lớp 1

Sách giáo khoa dành cho lớp 1

Lớp 6

Sách giáo khoa dành cho lớp 6

Lớp 5

Sách giáo khoa dành cho lớp 5

Lớp 4

Sách giáo khoa dành cho lớp 4

Lớp 2

Sách giáo khoa dành cho lớp 2

Lớp 3

Sách giáo khoa dành cho lớp 3

Lớp 7

Sách giáo khoa dành cho lớp 7

Lớp 8

Sách giáo khoa dành cho lớp 8

Lớp 9

Sách giáo khoa dành cho lớp 9

Lớp 10

Sách giáo khoa dành cho lớp 10

Lớp 11

Sách giáo khoa dành cho lớp 11

Lớp 12

Sách giáo khoa dành cho lớp 12

Liên Kết Chia Sẻ

** Đây là liên kết chia sẻ bới cộng đồng người dùng, chúng tôi không chịu trách nhiệm gì về nội dung của các thông tin này. Nếu có liên kết nào không phù hợp xin hãy báo cho admin.