Nội Dung Chính
Trang 63
1 Mở đầu
a) Mục tiêu, yêu cầu cần đạt
Thực hiện được bài tập bồ trợ và kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân.
Xử lí được một số tình huống khi phối hợp với đồng đội.
Luôn giữ gìn vệ sinh và an toàn trong luyện tập.
b) Khởi động
Khởi động chung: Chạy tại chỗ, xoay các khớp.
Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ; tại chỗ và di chuyển phối hợp chuyền bóng bằng lòng bàn chân.
Trò chơi hỗ trợ khởi động: Bạn nào nhanh hơn
ẤT NỐI TRI THỨ
CUỘC ĐÔNG
5-7m
Hình 1. Trò chơi Bạn nào nhanh hơn
Bình Luận
Để Lại Bình Luận Của Bạn