Nội Dung Chính
(Trang 84)
Mục tiêu, yêu cầu cần đạt:
|
MỞ ĐẦU
Khởi động
Trò chơi hỗ trợ khỏi động
(Trang 85)
KIẾN THỨC MỚI
Nhồi bóng tại chổ ở tư thế cao bằng một tay
Chuẩn bị: Đứng chân rộng bằng vai, hai tay cầm bóng trước ngực. | Thực hiện: Dùng một tay nhồi bóng liên tục xuống mặt sân tập. |
Nhồi bóng tại chổ ở tư thế cao luân phiên bằng hai tay
Chuẩn bị: Đứng chân rộng bằng vai, hai tay cầm bóng trước ngực. | Thực hiện: Dùng hai tay luân phiên nhổi bóng liên tục xuống mặt sân tập. |
(Trang 86)
LUYỆN TẬP
a - Tập cá nhân b - Tập cặp đôi c – Tập theo tổ |
Trò chơi vận động bổ trợ môn thể thao ưa thích. Có thể sử dụng một số trò chơi như: Bóng đuổi nhau; Ném rổ tiếp sức:... |
VẬN DỤNG
Cùng nhau nhồi bóng xem ai nhồi bóng lâu hơn.
Bình Luận
Để Lại Bình Luận Của Bạn