Bài 4: Vận Động Phối Hợp Của Cơ Thể | GIÁO DỤC THỂ CHẤT 1 | VẬN ĐỘNG CƠ BẢN - Chủ Đề 3: Tư Thế Và Kĩ Năng Vận Động Cơ Bản - Lớp 1 - Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống

Giáo dục thể chất 1 - Bài 4

Nội Dung Chính

Mở đầu
Kiến thức mới
Luyện tập
Vận dụng

Mục tiêu

- Biết và thực hiện được các vận động phối hợp của cơ thể.

- Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện.

Mở đầu

1. Khởi động

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-0

2. Trò chơi bổ trợ khởi động

Trò chơi Tránh ô tô

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-1

Kiến thức mới

1. Bài tập 1

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-2

TTCB
Đứng thẳng, hai chân khép, hai tay thả lỏng tự nhiên

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-3

Nhịp 1
Chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, hai tay đưa ra trước

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-4

Nhịp 2
Về TTCB

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-5

Nhịp 3
Chân phải bước sang ngang rộng bằng vai, hai tay dang ngang

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-6

Nhịp 4
Về TTCB

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-7

Nhịp 5
Đưa chân trái ra trước, hai tay dang ngang

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-8

Nhịp 6
Về TTCB

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-9

Nhịp 7
Như nhịp 5 nhưng đổi chân

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-10

Nhịp 8
Về TTCB

2. Bài tập 2

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-11

TTCB
Như TTCB của bài tập 1

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-12

Nhịp 1
Chùng gối chân phải, đưa chân trái sang ngang, tay trái dang ngang, tay phải gập trước ngực

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-13

Nhịp 2
Về TTCB

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-14

Nhịp 3
Như nhịp 1 nhưng đổi tay, đổi chân

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-15

Nhịp 4
Về TTCB

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-16

Nhịp 5
Đưa chân trái ra sau, hai tay đưa lên cao chếch chữ V, ngửa đầu

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-17

Nhịp 6
Về TTCB

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-18

Nhịp 7
Như nhịp 5 nhưng đổi chân

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-19

Nhịp 8
Về TTCB

Luyện tập

1. Luyện tập

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-20

Luyện tập cá nhân

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-21

Luyện tập cặp đôi

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-22

Luyện tập nhóm

2. Trò chơi rèn luyện kĩ năng vận động và phản xạ

Trò chơi Phối hợp nhảy chụm, tách chân qua vòng tròn

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-23

Vận dụng

1. Hình nào dưới đây thể hiện nhịp 7 trong bài tập 2 vận động phối hợp của cơ thể?

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-24

2. Em thực hiện bài tập 2.

3. Em tập thể dục hằng ngày để tặng cường sức khỏe.

hinh-anh-bai-4-van-dong-phoi-hop-cua-co-the-1950-25

Click vào đây để tải sách GIÁO DỤC THỂ CHẤT 1

Bài 3: Vận Động Của Chân

Bài 5: Vận Động Phối Hợp Của Cơ Thể (Tiếp Theo)

Tin tức mới

Tags

Đánh giá

Bài 4: Vận Động Phối Hợp Của Cơ Thể | GIÁO DỤC THỂ CHẤT 1 | VẬN ĐỘNG CƠ BẢN - Chủ Đề 3: Tư Thế Và Kĩ Năng Vận Động Cơ Bản - Lớp 1 - Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống

Tổng số sao của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá

Xếp hạng: 5 / 5 sao

Bình Luận

Để Lại Bình Luận Của Bạn

Liên Kết Chia Sẻ

** Đây là liên kết chia sẻ bới cộng đồng người dùng, chúng tôi không chịu trách nhiệm gì về nội dung của các thông tin này. Nếu có liên kết nào không phù hợp xin hãy báo cho admin.