Nội Dung Chính
Mục tiêu, yêu cầu cần đạt- Biết và thực hiện được động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngực trong bóng rổ. - Nghiêm túc, tích cực, trung thực trong tập luyện; hình thành thói quen tập luyện thể dục thể thao. |
Mở đầu
1. Khởi động
- Xoay các khớp
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay
2. Trò chơi bổ trợ khởi động
Trò chơi Hoàng Anh – Hoàng Yến
Kiến thức mới
Động tác chuyền bóng bằng hai tay trước ngực
- TTCB: Đứng chân trước chân sau, hai đầu gối khuỵu, hai tay cầm bóng trước bụng.
- Động tác: Hai tay đưa bóng từ dưới lên, khi đến ngang ngực thì chuyền bóng đi.
Luyện tập
1. Luyện tập
* Luyện tập cá nhân
* Luyện cặp đôi
* Luyện tập nhóm
2. Trò chơi vận động bổ trợ môn Bóng rổ
Trò chơi Chuyền bóng 20
Bình Luận
Để Lại Bình Luận Của Bạn