Bài 1: Chiến thuật tấn công phối hợp nhóm 2 - 3 người | GDTC_Bóng Rổ | Chủ đề 4: Chiến thuật thi đấu cơ bản. - Lớp 11 - Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống

(Trang 47)

Mục tiêu, yêu cầu cần đạt

- Thực hiện đúng chiến thuật tấn công phối hợp nhóm 2 – 3 người.

- Vận dụng được chiến thuật tấn công phối hợp nhóm 2 – 3 người vào tập luyện và đấu tập; tự điều chỉnh, sửa sai động tác.

- Có khả năng phán đoán, xử lí các tình huống một cách linh hoạt trong tập luyện và thi đầu tập.

- Tự giác, tích cực, thể hiện sự đam mê, hợp tác cùng bạn hoàn thành tốt yêu cầu học tập.

- Đạt tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh theo quy định đánh giá của Bộ Giáo dục và Đào tạo.

MỞ ĐẦU

1. Khởi động

- Khởi động chung: Chạy chậm vòng quanh sân bóng rổ, sau đó thực hiện các động tác căng cơ: Căng cơ vai, tay, cổ, cơ lưng, cơ đùi, ép dẻo dọc, ép dẻo ngang. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy hất gót, chạy tăng tốc.

- Khởi động chuyên môn: Thực hiện kĩ thuật chạy đổi hướng, trượt ngang phòng thủ và kĩ thuật chạy 2 bước lên rồ không bóng. Thực hiện các động tác khởi động với bóng: Vỗ bóng bằng một tay, hai tay, tung bóng bằng một tay, hai tay lên cao rồi bắt lại, tung bóng bằng một tay, hai tay qua lại, ném rổ thẳng lên cao rồi bắt lại.

2. Trò chơi hỗ trợ khởi động

GIÀNH CỜ

Mục đích: Hỗ trợ khởi động.

Dụng cụ: Quả bóng rổ, cọc hình nón và trụ rồ.

Cách thực hiện: Chia số người chơi thành 2 đội đều nhau, mỗi đội đứng thành một hàng ngang sau đường biên cuối sân và điểm số từ 1 tới hết ở mỗi đội. Đặt 2 quả bóng ở 2 điểm giao nhau của đường giữa sân và vòng tròn giữa sân, quy định rõ bóng của đội A,

(Trang 48)

đội B. Khi người điều khiển gọi số nào thì người chơi có số thứ tự đó ở mỗi đội sẽ chạy thật nhanh lên giữa sân lấy bóng được quy định và dẫn bóng di chuyển về ném rồ bên phần sân của đội mình (có thể ném rổ ở bất cứ vị trí nào trên sân và ném đến khi bóng vào rồ). Người nào dẫn bóng về và ném rổ thành công trước thì được 1 điểm. Sau khi một đội ghi được điểm, thì người điều khiển sẽ đặt bóng lại ở vị trí giữa sân để gọi một số mới. Kết thúc thời gian thi đấu, đội nào ghi được nhiều điểm hơn thì sẽ giành chiến thắng (H.1).

Lưu ý: Tuỳ vào thể lực của người chơi, có thể điều chỉnh tăng hoặc giảm khoảng cách cho phù hợp. Mỗi đội chỉ được lấy đúng bóng quy định của đội mình để tránh va chạm gây chấn thương.

Hình 1. Sơ đồ trò chơi Giành cờ

KIẾN THỨC MỚI

Chiến thuật tấn công trong bóng rổ là những hoạt động phối hợp phù hợp, có mục đích của một đội bóng trong thi đấu để ném rổ thành công. Một đội khi bắt đầu kiểm soát bóng là đội tấn công. Tấn công là chức năng cơ bản của một đội trong thi đấu (nhằm kiểm soát trận đấu và ghi điểm). Nhờ những hành động tấn công nên đội sẽ giành thế chủ động và buộc đối phương phải áp dụng chiến thuật để đối phó (hạn chế sự ghi điểm của đối phương và giành lại quyền kiểm soát bóng).

Chiến thuật tấn công bao gồm: chiến thuật cá nhân và chiến thuật tập thể (nhóm và đồng đội).

Trong tập luyện và thi đấu bóng rổ, chiến thuật tấn công phối hợp nhóm 2 – 3 người nhằm giúp đấu thủ tấn công thoát khỏi đấu thủ phòng thủ đang kèm sát, nhanh chóng đưa bóng sang sân đối phương và tạo vị trí thuận lợi để ném rổ ghi điểm.

(Trang 49)

1. Chiến thuật phối hợp tấn công 2 người

Là chiến thuật tấn công cơ bản trong thi đấu bóng rổ. Khi giành được quyền kiếm soát bóng, hai đấu thủ sẽ thực hiện chuyền bóng và thoát người. Khi chuyển bóng thoát người, các đấu thủ sẽ sử dụng các kĩ thuật đã học như chạy đổi hướng, chạy biến tốc, kĩ thuật chuyển bóng, kĩ thuật dẫn bóng di chuyển,... để đưa bóng về phía rổ đối phương và cuối cùng là sử dụng kĩ thuật ném rổ khi có vị trí thuận lợi để ghi điểm, kết thúc pha tấn công.

Các yêu cầu khi thực hiện phối hợp tấn công 2 người: tạo khoảng trống tốt, di chuyển cùng nhau và chuyền bóng chính xác, tuyệt đối không đứng trên đường thẳng có đối phương đứng giữa.

* Những ưu điểm và hạn chế của chiến thuật tấn công phối hợp nhóm 2 người

- Ưu điểm:

+ Dễ thực hiện, phù hợp với người mới tập bóng rổ.

+ Thực hiện nhanh và linh hoạt, tạo sự bất ngờ cho đội phòng thủ.

- Hạn chế:

+ Chiến thuật này không hiệu quả khi đối phương có lợi thế về người.

+ Dễ bị đối phương cản phá, mất quyền kiểm soát bóng do phải chuyền bóng cho 1 người.

+ Tốn nhiều thể lực do 2 đấu thủ phải thực hiện nhiều kĩ thuật.

+ Đấu thủ kiểm soát bóng có góc quan sát hẹp nếu chỉ tập trung vào 1 người đồng đội.

2. Chiến thuật phối hợp tấn công 3 người hợp tấn công 3 người

Phần lớn các chiến thuật phối hợp 3 người được xây dựng trên cơ sở của những phối hợp khác nhau giữa 2 người. Khi giành được quyền kiểm soát bóng, ba đấu thủ sẽ tạo thành hình tam giác rồi thực hiện chuyển bóng và thoát người. Khi chuyển bóng thoát người, các đấu thủ sẽ sử dụng các kĩ thuật đã học như chạy đổi hướng, chạy biến tốc, kĩ thuật chuyền bóng, kĩ thuật dẫn bóng di chuyển,... để đưa bóng về phía rổ đối phương và cuối cùng là sử dụng kĩ thuật ném rổ khi có vị trí thuận lợi để ghi điểm, kết thúc pha tấn công.

Các yêu cầu khi thực hiện phối hợp tấn công 3 người: tạo khoảng trống tốt, di chuyển cùng nhau và chuyển bóng chính xác, 3 đấu thủ luôn tạo thành hình tam giác và hạn chế không cho đấu thủ phòng thủ đứng trong tam giác đó.

* Những ưu điểm và hạn chế của chiến thuật tấn công phối hợp nhóm 3 người

- Ưu điểm:

+ Đội tấn công có nhiều cơ hội để chuyền bóng, tạo khoảng cách an toàn cũng như có vị trí phù hợp để ném rổ.

+ Thực hiện nhanh và linh hoạt, tạo sự bất ngờ cho đội phòng thủ.

(Trang 50)

- Hạn chế:

+ Chiến thuật này không hiệu quả khi đối phương có lợi thế về người.

+ Dễ bị đối phương cản phá khi các đấu thủ không bóng không hiểu ý trong di chuyển hoặc yếm hộ cho nhau.

+ Các đấu thủ phối hợp tấn công 3 người có góc quan sát rộng hơn nên phải đưa nhiều quyết định hơn khi chuyền bóng hoặc di chuyển phối hợp với đồng đội.

Những hoạt động của đấu thủ không có bóng bên tấn công

Cố gắng thoát khỏi hay hỗ trợ đồng đội thoát khỏi sự kèm chặt của đối phương, nhanh chóng di chuyển đến vị trí thuận lợi để nhận bóng của đồng đội và tiếp tục hành động tấn công, người tập cần thực hiện các kĩ thuật như: chạy đổi hướng, chạy biến tốc, động tác giả, cản người,...

Khi chọn vị trí trên sân, đấu thủ không bóng cần tuân thủ những quy tắc sau:

- Cố gắng thoát người phòng thủ và tạo áp lực để đấu thủ này không thể phòng thủ trong trường hợp đồng đội mình ném rổ.

- Chọn vị trí có thể quan sát tốt các đồng đội, cũng như có thể ghi điểm được.

- Tạo không gian trống cho đồng đội dẫn bóng di chuyển, tránh tập trung nhiều gần đấu thủ đang kiểm soát bóng.

- Sẵn sàng tranh bóng khi bóng bật bảng trở lại cũng như phòng thủ khi đối phương phản công.

- Khi nhận đường chuyền bóng từ đồng đội hay khi tranh chấp bóng bật bảng, cần kiên quyết thực hiện các hoạt động cho đến khi kiểm soát được bóng.

Những hoạt động của đấu thủ có bóng bên tấn công

Khi tranh cướp được bóng, trước hết, đấu thủ cần tăng cường phản công trong thời gian ngắn nhất bằng các đường chuyền bóng mạnh hoặc dẫn bóng tốc độ tối đa. Tổ chức tấn công nhanh khi đối thủ còn thiếu người hoặc chưa kịp phòng thủ, đấu thủ cần quan sát nhanh các tình huống tấn công, tạo điều kiện thực hiện chuyền bóng nhanh và chính xác tới vị trí thích hợp mà đồng đội đang di chuyển đến.

Khi đối phương đã kịp tổ chức phòng thủ thì không nên tăng cường tấn công khi chưa có sự chuẩn bị theo phương án sơ bộ. Trong quá trình thực hiện kế hoạch của đội, đấu thủ có bóng thường giành vị trí thuận lợi để quyết định tấn công thẳng vào rổ bằng cách ném hay đột phá. Tình huống này xảy ra khi:

- Tạm thời không có sự phản công lại của đội phòng thủ.

- Có những điều kiện thuận lợi để thi đấu tay đôi (người tấn công lợi thế hơn người -phòng thủ về chiều cao, kĩ thuật cá nhân, tốc độ, vị trí tốt,...).

- Người tấn công nhận được bóng khi đang đứng ở vị trí ném rổ quen thuộc (có xác suất thành công cao trong khi tập luyện).

- Có cơ hội thuận lợi khi tranh bóng bật bảng.

(Trang 51)

Việc tận dụng các động tác giả trong ném bóng, đột phá, chuyền bóng sẽ cho phép đấu thủ ngụy trang ý đồ chiến thuật của mình, thoát khỏi người phòng thủ, tạo sự hỗn loạn trong đội hình phòng thủ. Sau đó, hoặc từ từ tiến sâu về phía rổ, hoặc thực hiện ném rồ từ khoảng cách thích hợp.

LUYỆN TẬP

1. Nội dung tập luyện

Bài tập 1. Phối hợp chuyền bóng 2 người và ném rổ

Người số 1 cầm bóng đứng ở góc 45° ngoài đường 3 điểm, người số 2 đứng góc chính diện rồ ngoài đường 3 điểm. Số 1 chuyền bóng cho số 2, sau đó số 1 làm động tác giả chạy vào khu vực dưới rổ, số 2 chuyền bóng cho số 1 ném rổ. Sau khi chuyến bóng, số 2 di chuyển qua vị trí góc 45° mà số 1 đã đứng trước đó. Số 1 sau khi ném rổ thì bắt lại bóng và dẫn bóng di chuyển ra vị trí chính diện. Tiếp tục thực hiện bài tập đến khi đạt số quả ném quy định (H.2).

Hình 2. Bài tập phối hợp chuyển bóng 2 người và ném rổ

Lưu ý:

- Có thể nhảy ném rổ hoặc thực hiện động tác 2 bước lên rồ.

- Khi đã thực hiện đúng bài tập, có thể thay đổi các vị trí khác tuỳ ý và thực hiện trình tự như trên.

(Trang 52)

Bài tập 2. Phối hợp chuyển bóng di chuyển 2 người và ném rồ

Hai người tập đứng ở đường biên cuối sân, cách nhau 2 – 3 m, một người cầm bóng. Khi có hiệu lệnh "Bắt đầu" thì di chuyển và chuyền bóng liên tục tiến về phía rổ đối diện, đến khu vực dưới rổ, người nào nhận được bóng sẽ thực hiện kĩ thuật ném rổ hoặc kĩ thuật 2 bước lên rổ tuỳ theo quy định.

Bài tập 3. Phối hợp chuyền bóng 2 người tấn công nhanh

Người số 1 cầm bóng đứng ở vị trí ném phạt, người số 2 đứng ở đường 3 điểm ngang rồ (góc 0°). Số 1 ném rổ rồi bắt lại bóng và chuyền cho số 2 đang chạy nhanh lên vị trí giữa sân, sau đó số 1 chạy thẳng về phía rổ đối diện nhận bóng từ số 2 chuyền lại và ném rổ (H.3).

Hình 3. Bài tập phối hợp chuyển bóng 2 người tấn công nhanh

Lưu ý: Bài tập cần thực hiện nhanh.

Bài tập 4: Tập luyện chạy số 8 không có bóng 

Theo hiệu lệnh, 3 người tập đứng thành 1 hàng ngang và thực hiện chạy không bóng theo hình số 8 cho nhuần nhuyễn (H.4).

Hình 4. Bài tập chạy số 8 không có bóng

(Trang 53)

Bài tập 5: Phối hợp chạy chuyền bóng số 8 cho nhóm 3 người và ném rồ

Theo hiệu lệnh, nhóm 3 người tập bắt đầu chạy số 8 và chuyền bóng cho nhau. Khi đến vị trí ném rổ quy định trước, người tập đang kiểm soát bóng sẽ ném rổ để kết thúc bài tập (H.5).

Hình 5. Bài tập phối hợp chạy chuyền bóng số 8 cho nhóm 3 người và ném rổ

2. Hình thức luyện tập

Hình thức 1. Luyện tập cá nhân

Người tập tự chuyền bóng về trước 2 – 3 m rồi chạy đến bắt bóng và lặp lại bài tập -liên tục đến hết sân.

Hình thức 2. Luyện tập cặp đôi

Chia số người tập thành từng cặp, hai người tập đứng cách nhau khoảng 2 m. Khi có hiệu lệnh thì vừa di chuyển vừa chuyến bóng qua lại cho nhau đến cuối sân (H.6).a

Hình 6. Sơ đồ hình thức luyện tập cặp đôi

(Trang 54)

Hình thức 3. Luyện tập nhóm

Chia số người tập thành nhiều nhóm 3 người và bắt đầu phối hợp di chuyển chuyển bóng số 8 đến vị trí ném rổ.

Hình thức 4. Luyện tập đồng loạt

Chia số người tập thành nhiều nhóm, mỗi nhóm 3 người đứng ở cuối sân. Khi có hiệu lệnh, từng nhóm bắt đầu phối hợp chuyến bóng cho các bạn trong nhóm và ném rổ. Khi nhóm trước di chuyển đến giữa sân, nhóm tiếp theo có thể thực hiện bài tập của nhóm mình.

• Trò chơi bổ trợ chiến thuật tấn công phối hợp nhóm 2 – 3 người

CÙNG NHAU GHI ĐIỂM

Mục đích: Bổ trợ kĩ thuật dẫn bóng di chuyển, kĩ thuật chuyển bóng ném rổ và hình thành tư duy phối hợp nhóm 2 – 3 người trong tập luyện và thi đấu bóng rổ. Phát triển sức nhanh và khả năng phối hợp vận động.

Dụng cụ: Quả bóng rổ, cọc hình nón, đồng hồ bấm giờ.

Cách thực hiện: Chia số người chơi thành các đội đều nhau, mỗi lần thi đấu hai đội. Các đội sẽ đứng ở đường biên dọc ngay vị trí giữa sân và có hướng tấn công rồ đối diện nhau. Khi có hiệu lệnh "Bắt đầu, người đầu tiên của mỗi đội sẽ dẫn bóng di chuyển về rồ phía trước (đội A ném rổ A trước, đội B ném rổ B trước). Khi ném rổ thành công mới được bắt lại bóng rồi dẫn bóng di chuyển đến ném rổ còn lại (có thể dùng kĩ thuật tại chỗ ném rổ, nhảy ném hoặc hai bước lên rồ đã học). Khi ném rồ thành công thì bắt bóng và chuyến về cho người tiếp theo của đội mình để tiếp tục thực hiện trò chơi cho đến người cuối. Kết thúc trò chơi, đội nào có thời gian ít hơn sẽ giành chiến thắng (H.7).

Lưu ý: Trong quá trình tham gia trò chơi, người chơi không được ôm bóng chạy mà phải dẫn bóng để không vi phạm Luật dẫn bóng. Tuỳ vào trình độ và thể lực của người chơi, có thể tăng hoặc giảm số người chơi hoặc số lần thực hiện ném rổ.

Có thể tổ chức cho mỗi đội chơi 1 lần lấy thành tích tốt nhất để xác định đội thắng hoặc tổ chức đấu loại trực tiếp theo cặp để xác định đội chiến thắng cuối cùng (không cần xác định thời gian).

(Trang 55)

Hình 7. Sơ đồ trò chơi Cùng nhau ghi điểm

VẬN DỤNG

1. Thảo luận nhóm để làm rõ mục đích, vị trí và hoạt động của từng đấu thủ tham gia thực hiện chiến thuật phối hợp tấn công hai người hoặc ba người.

2. Hãy nêu những ưu điểm, hạn chế của chiến thuật tấn công phối hợp nhóm 2 – 3 người -trong thi đấu bóng rổ.

3. Vận dụng chiến thuật phối hợp tấn công hai người hoặc ba người vào các trò chơi vận động để rèn luyện, vui chơi hằng ngày.